Trening a zdrowa ilość snu

FINESSE Trening a zdrowa ilość snu Ponoć sen o bieganiu zwiastuje dobre nowiny i zmiany. Jednak już sam wysiłek fizyczny daje wiele radości i podnosi poziom adrenaliny, która wyśmienicie wpływa…

0 Komentarzy

Trening a alkohol

FINESSE Trening a alkohol?! Czy picie alkoholu w czasie uprawiania sportów może szkodzić? Jaki wpływ ma alkohol na efekty treningów? Wiele osób, które intensywnie ćwiczą, chcą wiedzieć, czy muszą rezygnować…

0 Komentarzy

Elektrostymulacja mięśni

FINESSE Elektrostymulacja mięśni Elektrostymulacja jest formą elektroterapii, która pobudza układ nerwowy i mięśnie. Za pomocą niskiej częstotliwości prądu wywołany zostaje skurcz mięśni, który imituje ich pracę w czasie wysiłku fizycznego.…

0 Komentarzy

Najpopularniejsze diety na świecie

Wiele osób marzy o pięknej sylwetce. Niektóre z nich przechodzą na restrykcyjne diety, których obecnie jest wiele. Wiadome jest, że każda z nich ma swoje grono fanów. Jednak czym się cechują oraz czym od siebie się różnią?

0 Komentarzy